GYROTONIC®

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“The ultimate aim is to be at home in one’s body, to be at home with the nature of oneself, and to experience exercise as a creative and delightful experience.”

– Juliu Horvath
Gyrotonic

Usato in tutto il mondo con grandissimo successo il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® migliora in modo armonico la funzionalità dell’intero organismo.

Tra i benefici di questa metodologia troviamo:

  • miglioramento della postura e dei dolori di schiena e gambe
  • aumento dell’energia vitale e del benessere generale
  • articolazioni sane e mobili e colonna vertebrale forte ed elastica
  • circolazione più efficiente e maggior controllo psicofisico
  • fisico armonioso e muscolatura tonica
  • equilibrio e coordinazione neuro-muscolare
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Benessere

Aumento dell’energia vitale e del benessere generale

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Postura

Miglioramento della postura e dei dolori di schiena e gambe

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Salute

Circolazione più efficiente e maggior controllo psicofisico

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Fitness

Articolazioni sane e mobili e colonna vertebrale forte ed elastica

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Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® per il RECUPERO FUNZIONALE:

Il metodo trova successo nei casi di scoliosi, ernie del disco, problemi della spalla, osteoporosi, scompensi del bacino ed è adatto per donne incinte, per persone di tutte le età e di ogni preparazione atletica: le connessioni interne create attraverso la pratica aiutano nella vita di ogni giorno donando un nuovo modo di vivere nel proprio corpo, insieme a una maggiore consapevolezza durante ogni movimento.

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Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® per la DANZA:

Il GYROTONIC® è uno dei più moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto di movimento pluridirezionale. Con questo metodo i danzatori si allenano attraverso movimenti sferici nello spazio che permettono di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo, ottenendo così un controllo consapevole del movimento, maggiore stabilità, un incremento dello spazio nelle articolazioni, maggiore mobilizzazione del bacino in en dehors e un miglioramento della tecnica dei salti.

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Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® per lo SPORT:

Il GYROTONIC® si afferma sempre più in tutto il mondo come validissimo strumento per esaltare l’eccellenza fisica in tutte le discipline sportive. Basato sui principi chiave dello yoga, della danza, del nuoto e delle arti marziali, agisce su articolazioni, organi e muscoli, aumentando la capacità funzionale della colonna vertebrale, riducendo la predisposizione agli infortuni e conferendo al corpo flessibilità e resistenza straordinarie.

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Sei incuriosito e vuoi scoprire i vantaggi del GYROTONIC®?